Gemeinsam gegen Gewalt an Frauen: Aktionstag am 25. November in der Bergischen VHS Jede Frau hat das Recht auf ein freies, selbstbestimmtes und sicheres Leben. Doch Gewalt gegen Frauen ist nach wie vor Alltag – auf der Straße, zu Hause und im Netz. Am 25. November, dem Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen, setzt die Bergische Volkshochschule ein starkes Zeichen für Sicherheit, Würde und Solidarität.
Von 11:30 Uhr bis 21:15 Uhr erwartet Sie ein vielfältiges Programm zum Ausprobieren, Nachdenken und Begegnen. Alle Angebote sind kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Das Programm im Überblick (Standort Barmen, Bachstraße 15):
•11:30 – 15:00 Uhr | Selbstbehauptung & Selbstverteidigung: Drei einstündige Workshops (Start: 11:30, 12:45 und 14:00 Uhr) zum Thema „Stark auftreten, Grenzen setzen“ mit dem Team Pivato (ohne Vorkenntnisse).
•14:00 – 17:00 Uhr | Kreativer Workshop „Selbstfürsorge“: Innehalten und eigene Bedürfnisse durch künstlerische Einheiten sichtbar machen (mit Maria-Sophie Morfeld).
•14:00 – 20:00 Uhr | Mitmach-Aktion „Armband-Kreationen“: Gemeinsam bunte Bänder mit starken Botschaften als Zeichen der Solidarität knüpfen (mit Selina Camacho Nieto und Dr. Bea Klüsener).
•15:00 – 16:30 Uhr | Online-Vortrag „Digitale Gewalt gegen Frauen“: Dr. Nicole Najemnik beleuchtet Gefahren durch KI, rechtliche Schritte und Prävention (Zugangslink auf der VHS-Homepage unter Kursnr. 262W140037).
•17:00 – 19:15 Uhr | Erlebnisorientierter Workshop „Stopp heißt Stopp!“: Eigene Grenzen erkennen und selbstbewusst „Nein“ sagen durch musiktherapeutische Übungen und Gefühlsspiele (mit Hedieh Salehiziarani).
•17:00 – 21:00 Uhr | Workshop „Sicher unterwegs“: Praktische Strategien für schwierige Alltagssituationen (mit Volker Karkowski / muTiger-Stiftung).
•17:30 – 20:00 Uhr | Kreativer Workshop „Safe Space“: Raum für persönlichen Ausdruck, eigene Gefühle und Wohlbefinden (mit Maria-Sophie Morfeld).
•20:15 – 21:15 Uhr | Literarisch-politische Revue „Misogynes Grundrauschen“: Ein musikalisch-satirischer Abend über Alltagssexismus und Emanzipation mit Claudia Gahrke (Wort) und Marius Pietruszka (Piano).