Was tun, wenn der Kopf schon wieder 27 Tabs offen hat, ein akuter Ich-kann-nicht-mehr-Moment auftaucht oder der Kaffee nicht mehr reicht? Und was hat Atmung eigentlich mit Rock ´n´ Roll zu tun?
Es erwartet Sie eine spannende Reise durch die Kraft der Atmung & Achtsamkeit, in der Sie die Möglichkeit haben, durch Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen mit sich selbst in Verbindung zu kommen, um mehr Energie, Entspannung und innere Ruhe im Alltag zu gewinnen