INSEL
Das Atem-Erlebnis
Ein Kurs über das Atmen / Mit Dieter Weische
INSEL Workshop
Samstag / 28. März 2026 / 11 Uhr bis 17 Uhr
Mit Beginn unsers Lebens bis zum Moment unseres Todes atmen wir unaufhörlich, unabhängig davon, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. In diesem Kurs werden unterschiedliche Übungen angeboten und ausprobiert, mit denen wir uns unseres Atmens bewusst werden können. Es zeigen sich Möglichkeiten, den Atem auf heilsame Weise zu nutzen, sei es zur Beruhigung des Geistes, oder sei es zur Stabilisierung und Kräftigung des Körpers.
Jeder ist willkommen. Für die Übungen bitte eine Decke mitbringen. Eine bequeme Kleidung, sowie Socken oder Hausschuhe sind empfehlenswert.
Dieter Weische ist Flötist und dadurch seit vielen Jahren mit einer bewussten Atmung vertraut. Er lernte zudem die traditionelle Spielart der japanischen Bambusflöte Shakuhachi. Diese Flöte wurde in früheren Zeiten von buddhistischen Mönchen für ihre Meditation und zur Atemschulung genutzt.
Dauer: 11 Uhr bis 17 Uhr
Workshopgebühr: 80 €
Anmeldung: dieterweische@arcor.de
Info: floete-shakuhachi-bremen.de
___
