Georg Lolos gibt eine Einführung in die Achtsamkeit und liest aus seinem Buch Halt Finden In Sich Selbst vor.
Bevor Georg zur Meditation kam, war er als TV-Journalist für WDR, ARD und ARTE tätig. Vor 25 Jahren zwang ihn eine Depression eine Auszeit zu nehmen. Er zog nach Südfrankreich in das buddhistische Kloster Plum Village, das von dem vietnamesischen Mönch Thich Nhat Hanh gegründet wurde. Hier verbrachte er drei intensive Jahre in der Mönchsgemeinschaft und unter der Leitung des weltberühmten Zen-Meisters. Seit seiner Rückkehr vermittelt er Achtsamkeit und Meditation in Büchern, Kursen und Workshops.